Oleh Tyler Tichelaar
Ahli Penulis Tyler Tichelaar
Dalam Kesehatan + Happiness = Kesehatan, Rakesh Sethi , seorang praktisi kesehatan Ayurvedic bersertifikat , membawa ke pembaca Barat rahasia pengobatan Ayurvedic yang mudah - untuk-membaca dan mengikuti format yang akan mengubah persepsi orang tentang tubuh mereka dan apa yang diperlukan untuk kebaikan kesehatan. Jangan biarkan istilah " Ayurvedic " berpaling Anda , itu hanya Sansekerta untuk " ilmu kehidupan. " Dan buku ini membahas apa yang perlu Anda ketahui untuk membuat hidup Anda bahagia dan sehat mungkin. Konsep-konsep yang disajikan di sini tidak sulit , tetapi mereka begitu akurat yang saya yakin pembaca akan , seperti saya , terkejut dan terinspirasi untuk membuat perubahan sederhana yang diperlukan untuk memperbaiki kehidupan mereka , bahkan, perubahan begitu mudah untuk membuat itu adalah bantuan untuk membaca buku dan temukan betapa mengubah hanya beberapa makanan dalam diet Anda atau mengubah tidur atau latihan pola dapat merevolusi hidup Anda .
Fokus buku ini adalah bukan pada obat, tetapi pada Anda , pembaca , orang yang paling terlibat dengan menciptakan kesejahteraan Anda sendiri . Tidak ada bentuk pengobatan konvensional sempurna dapat meresepkan solusi untuk meningkatkan kesehatan Anda karena satu kotak tidak cocok untuk semua . Hal yang paling penting dari diskusi Rakesh Sethi di sini adalah bahwa setiap orang adalah unik , dan sebagai hasilnya , setiap orang memiliki konstitusi tubuh yang unik terdiri dari emosional, mental , spiritual, dan fisik komponen orang itu . Untuk merawat tubuh Anda dengan benar , Anda perlu tahu konstitusi tubuh tertentu Anda, maka Anda dapat mencapai kesehatan utama .
Sementara setiap orang adalah unik , Sethi menggunakan kategori Ayurvedic tradisional Vata , Pitta , dan Kapha untuk menggambarkan tubuh tiga jenis utama dari energi dan energi atau energi yang dominan dalam individu . Saya sangat terkejut oleh informasi ini, dan dengan membaca deskripsi dari ketiga energi dan bekerja melalui kuesioner disertakan , saya datang ke tekad bahwa saya dominan memiliki konstitusi Pitta dengan Kapha menjadi energi sekunder saya.
Apa yang Anda lakukan dengan informasi ini setelah Anda menentukan konstitusi tubuh Anda yang unik ? Anda belajar bagaimana memperlakukan tubuh Anda dengan cara yang akan paling menguntungkan itu . bisnis celana kolor Sebagai contoh, saya selalu bertanya-tanya mengapa makanan tertentu yang dianggap sehat tidak pernah setuju dengan saya . Sekarang aku tahu alasannya . Sethi bahkan menawarkan daftar panjang makanan yang harus dihindari dan makanan yang akan menguntungkan Anda tergantung pada konstitusi Anda . Dia juga membahas kapan dan berapa banyak untuk berolahraga dan apa latihan yang terbaik untuk konstitusi Anda , apa jenis pekerjaan yang paling cocok untuk Anda , dan apa jumlah lingkungan lebih hangat , dingin , sinar matahari , dll - Anda akan merasa lebih baik . Buku ini bahkan membantu Anda untuk memahami apa konstitusi orang lain mungkin sehingga Anda dapat menentukan orang yang Anda kompatibel dengan , maka Anda dapat lebih memahami hubungan Anda dengan orang lain dan memilih pasangan yang tepat .
Informasi dalam buku ini didasarkan pada pengetahuan kuno dicoba dan diuji , tetapi sebagian besar pembaca di dunia Barat akan terbiasa dengan hal itu . Saya merasa luar biasa bahwa informasi ini tidak lebih dikenal secara luas , terutama ketika begitu akurat dan praktis untuk diterapkan . Membuat hanya beberapa perubahan sederhana untuk diet saya dengan mengikuti saran Sethi yang telah membuat saya mulai merasa lebih baik , dan diagnosis muncul tepat untuk suasana hati saya dan atribut fisik .
Jika Anda bosan dokter memberikan pil yang tidak membuat Anda merasa lebih baik , jika Anda bertanya-tanya mengapa buku diet tidak pernah membantu Anda untuk menurunkan berat badan , dan Anda tidak pernah mengerti mengapa latihan rutin Anda tidak bekerja untuk Anda , Kesehatan + kebahagiaan = Wellness mengandung komponen yang hilang untuk memecahkan dilema Anda . Aku benar-benar tidak bisa membayangkan siapa pun yang membaca buku ini dan tidak menemukan beberapa cara yang dapat membantu untuk membuat dia (atau dia ) merasa lebih bahagia dan sehat . Mungkin terbaik dari semua , karena saya yakin setelah membaca buku ini banyak orang akan ingin menjelajahi topik ini lebih jauh, Rakesh Sethi yang tersedia untuk konsultasi pribadi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar